摘要： 女性分娩过后产生的阴道松弛，一般短时间内难以恢复，而经过十月“旱灾”的丈夫此时甫逢甘露，却发现妻子出现了阴道松弛，或许心中遗憾，产生别的想法！阴道松弛怎么办呢？小编来给女性朋友支招，拒绝阴道松弛，拴住老公的心！

女性分娩过后产生的阴道松弛，一般短时间内难以恢复，而经过十月“旱灾”的丈夫此时甫逢甘露，却发现妻子出现了阴道松弛，或许心中遗憾，产生别的想法!阴道松弛怎么办呢?小编来给女性朋友支招，拒绝阴道松弛，拴住老公的心!

一、每天早晚在心情舒畅的时刻，找一个空气清新的地方，然后深吸气再闭气，紧缩肛门10-15秒左右，继续深呼气，再放松肛门，如此循环反复做下去。有意识地锻炼下去，经过几个月的练习，妈咪们的盆腔肌肉的张力就会大大改善。此时，阴道也会变得丰实、紧致起来，让老公夜夜体验“初夜”的“紧握”之感哟。

二、如果感到自己的阴道已经严重松弛的话，对性生活的质量影响很大，不妨到正规医院尝试一下阴道整形手术。这种手术的疗效快，而且术后不仅外观好看，也能及时地消除新妈咪们心理和生理上的痛苦，很快就恢复信心，重展笑颜，做回一个魅力十足的好太太。

三、小便时可以有意识得屏住，中段排尿，约几秒后，再行排尿。如此反复操作，经过一长段时期的锻炼后，你就会发觉阴道周围的肌肉非常的有张力，而且在性生活过程中也能随意收缩了。只不过这种方法恢复较慢，所以女性朋友若是没有耐性的话，可采取其他的好法子哟。

微微健康网小编提示：这些小招式就像“阴道健康操”，希望女性朋友能够持之以恒，一定会令阴道松弛的情况大有改观，让老公没有借口“红杏出墙”!如果这几招还不够用，可以来看看：几招有效治疗产后阴道松弛的办法!