据媒体爆料称，10月8日黎姿再为丈夫诞下8磅女婴！在分享黎姿喜诞龙女的同时，姐妹们也应该想到，女性分娩后会面临阴道松弛的困扰。可有不少新妈妈还不知道产后阴道松弛怎么办呢！所以现在就有请权威专家来为大家传授几招有效的缩阴方法！

据香港媒体爆料称，10月8日黎姿再为丈夫诞下8磅女婴!在分享黎姿喜诞龙女的同时，姐妹们也应该想到，女性分娩后会面临阴道松弛的困扰。可有不少新妈妈还不知道产后阴道松弛怎么办呢!所以现在就有请权威专家来为大家传授几招有效的缩阴方法!

阴道本身有一种收缩的功能，自然分娩的女性在产后6-8周可慢慢恢复产前的状态。但是有些女性的恢复程度较为缓慢或是效果并不明显，这会大大削弱了性生活的美妙体验。所以新妈妈们最好能通过一些可以加强阴道壁弹性的锻炼来促进阴道紧致。

究竟产后阴道松弛怎么办呢?以下是能够拯救新妈妈们的绝妙方法：

1、屏住小便可以帮助提升阴道周围肌肉的张力。每次在小便的过程中，下意识地中断排尿的势头，屏住小便几秒钟后再继续排尿，再中断，再排尿。如此反复几次。经过几个月的锻炼，你会发觉阴道周围肌肉的张力得到一定程度的增强。