在每个女人的一生中，总有一些难言的隐痛让她们不堪承受，我也不例外。最近男朋友常常抱怨我的阴道松弛，让他在爱爱时难以尽兴，感觉像是进入一个黑洞一样，一点紧握的感觉都没有!我感到很受伤，不知道阴道松弛怎么办才好?

我把自己的疑惑咨询了一个做妇科的姐妹，她听后告诉我说：女性只要正常分娩过或是做过人流、药流等，都有可能会因为阴道经过扩张而导致弹性减弱，阴道内壁被撑大，所以最终短期内难以反弹回来。另外，性生活史较为丰富的女性或是年龄较长者也有可能会是因为阴道使用年限长、经常拉伸而导致其出现老化的现象，最终直接影响到双方的性生活质量。鉴于我与男朋友已经交往三年多，性经验不会太少，所以阴道松弛也是正常的。闺蜜还特地为我讲解了几个有效治疗阴道松弛的小方法：

1、走路锻炼也是一种让阴道恢复紧致的好法子。我国古代的先贤很早就发现了，女子最好能保持“水蛇步”或是“猫步”的步态行走，除了源于这些步态让女人的姿势变得非常美妙之外，更重要的是在步行的过程中，女性的大腿内侧会变得紧绷，阴部肌肉也会跟着收紧，这样当阴部及大腿内侧的肌肉经常得到段乱的话，男女双方在性生活中也很容易得到称心的体验!