女性阴道干涩会导致性生活不和谐，甚至出现女性性冷淡的情况，让女人承受很多的痛苦。因此，一旦发现阴道干涩的问题，最好能及早治疗。

女性阴道干涩会导致性生活不和谐，甚至出现女性性冷淡的情况，让女人承受很多的痛苦。因此，一旦发现阴道干涩的问题，最好能及早治疗。那么，阴道干涩怎么办才好呢?下面我们就跟微微健康网小编一起来了解一下。

解决女性阴道干涩的问题，最主要的就是先给性器官以保湿，可通过尝试各种方法。对有炎症的女性首先要先治原发病，阴道干涩的问题就会好转。

有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这些产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外涂抹雄激素，如睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

对于性唤起不足外阴干涩的女性来说性生活前夫妻尽可能相互爱抚，激起性生活的乐趋，女方一定要与丈夫充分交流，把前戏做得更温柔、更耐心、更充分，适当延长时间。并为伴侣涂抹润滑剂或在避孕套外涂上滑润剂以增加舒适度，减少摩擦疼痛。可根据你的实际情况选用适合于你的油性或水性品种及其黏稠度并非难事。

调整饮食结构，多吃五谷杂粮和带皮谷物，常见的黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等，以及奶制品、鸡蛋、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等水果，尤其是含丰富维生素B2食品，有助于提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度。女性还可以经常用薏米和大米煮粥。薏米的营养价值很高，为“禾本植物之王”。经常喝薏米粥，不但对阴道干涩有很好的作用，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。而核黄素(维生素B2)，称为性生活和谐剂。

微微小编友情提示：女性阴道干涩是每个女人都有可能会遭遇的隐疾，一定要重视它，并好好地进行保湿，这样才能让你们之间的性生活更加的和谐，也能有效防止女人私处提早衰老哟。由于每位女性都有可能会出现阴道干涩的症状，因此最好能了解一下治疗阴道干涩有哪些办法。