3个护宫好习惯让宫颈少生病

夏季是宫颈疾病的多发期。预防宫颈疾病，建议女性少利用护垫；避免久坐不动；阴道洁净少利用洗液。

夏季气温高、湿气大年夜，为炎症细胞等各类致病微生物供给了合适保存的前提，加上夏天女性衣衫薄弱，增加了细菌的感染率，造成了宫颈疾病多发或宫颈炎几次爆发的现象。若何预防宫颈疾病同样成了女性夏季保健的重点之一。预防宫颈疾病最早要做的就是改正不良的，可能会导致宫颈疾病多发或复发的坏习惯。

避免持久利用护垫

在阴道分泌物较多的时辰，有些女性习惯利用卫生护垫，认为如许可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部加倍洁净和干燥。却不知，利用卫生护垫其实不会使会阴部保持干燥，反而会导致阴部透气不良，汗液没法及时蒸发，潮湿、暖和的环境更有益于致病菌滋长，轻易激发阴道炎或其他传染。

建议女性，护垫只需在月经期利用便可，平常平凡最好能免则免。

避免久坐不动

对持久伏案的白领女性们来讲，久坐才是工作的常态，可是贫乏活动的下半身轻易呈现血液轮回不畅，同时使阴部没法“自由呼吸”，可能会引发盆腔炎、宫颈炎等。

久坐的女性最好每隔一段时候就起来逛逛，保持下半身的血液轮回畅达。下班，休假时也要恰当活动，不要老是窝在沙发上。

避免盲目利用阴道洗液

夏季流汗多，轻易使阴部汗液储蓄堆集。很多女性感觉利用洗澡露或洁阴洗液清洗才能使其保持干净。但此中也存在一个健康误区：频繁利用阴道洗液会粉碎阴道本身的酸碱均衡，导致微环境掉衡，致病细菌更轻易存活，反而加重阴道炎症。

女性的阴部平常洁净只需要清水便可，就算要用到洁阴洗液也应当在大夫指导下利用。洗澡露等也不宜用来清洗阴部。