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　　乳腺癌是一种对女性风险严重的疾病，各春秋段都有可能病发，所以要重视防备，只有在预防时把握要点，才能起到事半功倍的结果。

　　未婚未育女性

　　一般环境下这类人群春秋较轻，不公道的饮食布局和糊口编制轻易成为诱因，是以，在糊口中要对峙公道的饮食，多吃富含维生素和高纤维食品，包管身体营养;尽可能削减夜糊口，做到起居有常;月经前一周内，阔别辛辣刺激，尽可能吃平淡高纤维食品，以避免激素过于活跃，加重经期乳房胀痛。

　　妊妇及哺乳期女性

　　妊妇乳房会呈现胀痛等景象，这个期间的女性应当避免穿紧身的上衣或胸罩，以避免榨取乳房，影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺养。别的，哺乳期女性要出格正视乳腺查抄。

　　更年期女性

　　更年女性身体进入另外一个成长阶段，身体的内分泌系统会因为体质启事遭到必然影响，故在对峙公道的饮食编制和规律作息时候下，应当每个月进行一次乳房自我查抄，每年到专业病院进行体检，本身随时重视乳房的藐小改变，发现问题，当即查抄医治。