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　　乳房疾病中，乳腺癌是属于常见的一种。得了乳腺癌后，会对女性的身体造成很大年夜的危险。那么，常见的乳腺癌的预防办法是如何的呢?接下来，我们就一路从下面的文章中来体味下吧。

　　1.常常活动：活动可使更年期前后妇女乳腺癌的病发率削减60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行查询拜访后发现，那些每周起码活动4小时的妇女其患乳腺癌的概率降落了37%。是以，这是属于乳腺癌的预防编制之一。

　　2.节制体重：活动可以预防乳腺癌，其根来历根底因是它可以节制人体发胖。哈佛大年夜学的一项研究陈述表白，18岁今后体重敏捷增加的妇女，与那些持久保持标准体重的妇女比拟，其更年期后患乳腺癌的危险率几近高一倍。

　　3.不要喝酒：美国专家认为，若是你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次，其危险性就是24%;若是每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，劝说爱好喝酒的密斯们，是以，对乳腺癌的预防最好是每周喝酒不超越3次，并且量要适可而止。

　　以上所讲述的就是对乳腺癌的预防编制具体的讲述，但愿可以帮忙到大年夜家体味到这方面的乳腺癌的常识，及时去治愈好乳腺癌。若是您还有其它的乳腺癌的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。