经不调女性尝尝三种药茶

　　中医认为，春季是女性调经的大年夜好机会。营养咨询师为大年夜家介绍了几个茶饮调经的好编制，供选用。

　　痛经——益母草蜂蜜茶

　　益母草20克，绿茶2克，蜂蜜适当。将益母草、绿茶一路放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖15～20分钟后插手蜂蜜调味便可，不拘时频饮。此茶合用于因气滞血淤而至的痛经患者，而体内有寒气、月颠末量者不宜饮用。

　　月颠末少——当归桂圆饮

　　当归片5～10克，干桂圆3～6个。将当归片、干桂圆一路放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖10分钟摆布便可，不拘时频饮。此饮合用于月颠末少者。

　　月经不调——玫瑰花柴胡冰糖饮

　　玫瑰花苞少量，柴胡5克，冰糖适当。将柴胡洗净，放入锅内加适当水煎煮，将沸时插手冰糖调味，再改用文火煎煮20分钟摆布，然后将煎煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶杯内便可，不拘时频饮。此饮合用于月经不调者。