经不规律如何计较排卵期

　　女性的排卵日期一般鄙人次月经来潮前的14天摆布。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。从月经洁净那天到排卵期开端的前一天的那段日期为排卵前安然期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安然期。妇科专家一般认为，排卵后安然期比排卵前安然期更安然。

　　精确地把握排卵期，对年青女性来讲很首要：想怀孕的，在排卵期的第一天开端，保持两天一次性糊口的频率，对峙几个月，如无特别环境，一般会怀孕的。卵子自卵巢排出后能受孕的刻日不超越24小时;男人的精子在女子的生殖道内可保持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交轻易受孕。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性糊口。

　　月经规律，排卵期好计较

　　月经规律的妇女最为简单的是可以按照月经周期来推算排卵期。正常生育春秋的妇女卵巢每个月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般鄙人次月经来潮前的14天摆布。以月经周期为30天为例来算，若是此次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

　　月经不规律，排卵期如何算

　　月经不规律的女性若是想要按照月经时候来算排卵期很轻易出错，是以大夫一般保举别的的不雅测排卵期的编制，此中最为常见的就是根本体温测量法。

　　正常环境下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，全部周期呈低平体温。此法只能提示排卵已产生，不克不及预知排卵将甚么时辰产生。

　　根本体温是凌晨醒后未做任何勾当时，在床上测得的体温，它间接反应卵巢的功能。排卵前根本体温比正常体温低，在排卵时体温延续降落0.1-0.2℃，排卵后体温当即升高0.3-0.5℃，一向到月经来潮前，来潮前1-2天，体温又会降落。此即所谓的双相曲线，暗示有排卵。如体温始终接近同一程度，称单相曲线，暗示无排卵。

　　受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记其实坐标纸上，持续测量2-3个月经周期。若糊口不规律，如夜班、出差、掉眠、情感改变、疾病等，不克不及用此法判定有没有排卵。

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