女人别踏入月经不调的哪些误区？

1、没有根据就觉得心理期不固定。

很多女性城市有如许的认知，觉得心理期不固定，就属于不正常平均每28天一次的周期是女人最抱负的心理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。并且当女人过了35岁今后，心理周期更是不不变了。总之，只要你的周期不变，有本身的规律，你就没需要过于担忧。

2、婚后就会消掉痛经。

婚后痛经会消掉的传言一向流行，可实际证实倒是百里挑一。其实，怀孕生子倒是可以减缓痛经，因为怀孕撑大年夜了子宫，缩短也就不再那么短长，子宫内膜也比较轻易脱落，天然再不会那么痛了。

3、经期不适受遗传身分影响。

这类说法其实有必然事理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除遗传带来一些偏向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各类外部身分城市共同影响初潮的时候。

4、巧克力和甜食能改良症状。

痛经这类说法没有科学按照，并且心理期大年夜量摄取甜食，不单没法起到消弭心理期症状的感化，反而轻易造成血糖不不变，加重心理期不适症状。