月经可以说是我们女性朋友们一辈子的朋友，它在我们青春期的时候就开始出现，一直到四五十岁的时候才会结束。在月经期间，我们的出血量多少对于我们的身体都会有有一些影响的。像是月经过少就表明我们的身体已经有问题出现了。

月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。

红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非妊娠者多服几许次，经血亦可自下。成果活血调经，主治妇女有经期错杂。

黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。成果补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

女性朋友们在月经期间量变的特别少的话，那么我们的女性朋友们一定要引起足够的重视哦。及时的到医院看下妇科医生，让医生告诉您出现的原因，然后及时的进行治疗。这个时候我们在饮食上也要做出一些调整，可以对吃些红糖，木耳。