痛经是指女性经期全身不适，小腹坠痛，严重影响女性正常生活和工作，有些女性因此还会产生恐惧心理，长期下去严重影响女性身心健康，如果是青春期女孩痛经，对与生长发育也不利。专家表示，女性痛经的原因很多，下面是几点常见的痛经原因：

第一，疲劳因素。过于疲劳是会引起女性痛经的，日常生活中整日忙于工作的女强人，还有经常通宵熬夜玩乐的少女，都可能因为过于疲劳无度引起痛经。

第二，受凉因素导致。女性月经期间非常畏寒，年轻的女孩子为了漂亮，可能穿着比较暴露，因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪，导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

第三，饮食习惯因素。年轻女孩多不喜欢吃正餐，而对那些零食情有独钟，像冰激凌、麻辣烫等，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说"不通则痛"，自然会使痛经加重。

第四，妇科疾病因素导致。例如女性子宫肌瘤、慢性盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

第五，心理因素导致。由于对月经常识缺乏了解，没有正确的认识的少女就会对月经产生恐惧、紧张的心理。这样做反而会加重病情。

温馨提示：痛经虽然不是严重的疾病，但是会给女性的正常生活和工作带来困扰。专家提醒女性朋友平时多注意休息，经期避免身体受凉，多吃有营养的食物，多锻炼身体。一旦痛经难忍，要及时到医院检查治疗，以防妇科疾病引起痛经带来严重后果。