附件炎的保健方法是大家得积极把握的，积极把握附件炎的保健方法，才能够因此正确的预防和控制，通常附件炎的保健方法有很多，如下便是专家推荐的附件炎的保健方法。

子宫和输卵管统称为子宫的附件，由此可见，附件对女性的生育都有很大的影响，当女性患附件炎的时候，就可能会出现恶寒、发烧、下腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。

附件炎的保健方法：

方法1、留意个人卫生：特别是经期、产后、流产后要加强个人卫生，并且勤换内裤和卫生巾，避免滋生细菌。而且不要过度劳累，要注意休息。

方法2、多吃清淡的食物：患者的饮食应清淡食物为主，可以多食有营养的食物;但是要避免刺激性食物，这样会对身体造成负面的影响，影响到身体的恢复。

方法3、经期避免性生活：在月经期间，女性不仅要注意卫生，而且还要避免性生活，同时月经周期垫要留意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。月经期间女性身体的抵抗力比较低，是细菌容易感染的时机，所以要增强抵抗力，做好个人卫生，这样可以有效的避免细菌感染。

方法4、喝水：当女性患附件炎以后，就可能会有身体发热的现象，这个时候可以多喝水来降低体温。

综上所述，当发现附件炎以后，除了第一时间到医院进行治疗，而且还要留意个人卫生、多吃清淡的食物、经期避免性生活等，这些都是附件炎常见的注意事项。

上述是对附件炎的保健方法做出的分析，在生活中女性要避免一些不必要的检查，因为在检查的时候，如果消毒不严格，也容易导致感染，把握了附件炎的保健方法之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。