核心提示: 爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

在经期出现痛经给很多女性朋友的日常生活和健康都带来了不同程度的影响，造成诸多烦恼，痛经其实是因为患者在平常生活中不留意造成的，大家一定要在生活中养成一个良好的生活方式，才能避免痛经，有助健康，那么痛经会有些什么样的原因呢?我们来了解一下

1、饮食因素

爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

2、气候因素

变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

3、生理因素

在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

4、劳累过度

平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。

5、心理因素

许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

通过以上的分析，相信大家都对导致痛经的原因有了进一步的了解和认识，建议女性朋友在出现了痛经问题应及时到正规医院进行治疗，遵循医生的指导用药，这样才有利于对痛经的治疗，最后祝大家身体健康。