细菌性阴道炎给女性们带来多大的痛苦，相信只有经历过疾病折磨的人才会有体会。很多时候疾病反复发作，怎么都治不好。其实避免痛苦最好的方法就是不得病，不得病的前提就是预防。那么细菌性阴道炎的预防方法有哪些呢？

1、放弃滥用抗生素

很多人都有这样的习惯，咳嗽、发烧、头痛就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害细菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

有害细菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟，这是细菌性阴道炎的预防方法之一。

3、切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，pH弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

这是有效的细菌性阴道炎的预防方法，妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的有害细菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用女性卫生护理湿巾，安全方便。

以上细菌性阴道炎的预防方法加上女性朋友的实际行动，细菌性阴道炎的患病率就可以大大降低了。