乳腺增生的绝对高危病因是饮食因素，主要是指饮食结构过于单一，过于单一的情况下，就会促使身体中的废物造成淤积，无法排出体外，导致内分泌失调，长期如此就会形成乳腺增生。下面就乳腺增生的发病因素进行介绍：

一、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是引起乳腺增生的病因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。

二、精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，也是引起乳腺增生的病因，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

从本质上来说，乳腺增生的发病于代谢能力的强弱有直接的联系，身体废物堆积有些情况下就是由于代谢能力弱所致，而能够影响到代谢能力的因素是非常多的，常见的是精神因素，身体酸化，内分泌失调等。