饮食因素是导致乳腺增生的一个重点因素，另外，长期的生活方式不好，尤其是随着目前人们的生活压力加大，会直接的导致人体酸化，这样就会引起身体代谢功能不良，导致一些摄取到体内的物质无法及时的排出，长期淤积的话，就会形成乳腺增生，下面就乳腺增生的发病因素进行介绍：

1、精神因素

精神紧张、情绪激动等不良精神因素是乳腺增生的原因里的，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生的症状。

2、外界因素

女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等都易导致乳腺增生的出现。

3、不良生活习惯

不良的生活习惯，比如长期抽烟、喝酒等，或是像上述的熬夜什么的。

4、内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。这是导致乳腺增生的最主要因素。

乳腺增生的患者一般都具有内分泌失调的情况，是指雌激素过高，这也可以说是以乳腺增生形成的一个因素，另外乳腺增生这种疾病只要及时进行治疗，多数情况下不会给患者的身体造成较大的伤害，但长期的乳腺增生，可能致癌。