乳腺增生，在生活中十分的常见，给女性的伤害是很大的，很多女性朋友都在纠结一个问题，那就是导致乳腺增生的原因，专家介绍：该病的病因有很多方面，其中内分泌紊乱和不规律的生活习惯是主要的因素，下面我们详细了解一下。

1、内分泌功能失调

卵巢发育不健全可使黄体素减少，雌激素相对增多，出现内分泌功能失调，而内分泌功能失调女性多患乳腺增生。

2、不良情绪的影响

乳腺增生多发于30～50岁的女性，发病高峰为30～35岁，而这可能与中年女性面临生活和工作的双重压力等因素相关，同时长期精神紧张、抑郁，爱生气的女性患乳腺增生的可能性较高。

3、不良生活习惯

长期熬夜、性生活不调、高龄不孕、多次人工流产等原因可影响乳腺正常、有周期的生理活动而诱发乳腺增生。同时女性佩戴过紧的胸罩，穿过紧的内衣也可能出现乳腺增生。

4、不合理的饮食及保健

高脂、高能量饮食，吸烟喝酒等情况也是导致女性出现乳腺增生的原因之一。同时，长期服用含有雌激素的保健品、避孕药也会导致女性内分泌功能失调而出现乳腺增生。

其实以上提到的这些原因都是生活当中的一些小细节，只是大家没有注意到而已，所以，注意生活的每个细节，对预防乳腺增生是很重要的，此外，女性朋友一定要学会调节控制自己的不良情绪。