乳腺增生这种疾病严重的影响着女性患者的身心健康，但是很多女性都不知道自己为什么患有乳腺增生这种疾病。其实导致这种疾病最主要的因素就是个人不良的生活习惯，长期生活不规律，就会导致内分泌紊乱，从而导致乳腺增生，下面我们详细了解一下。

乳腺增生的原因主要是内分泌失调，此疾病实质是由于女性内分泌失调，也就是雌激素绝对或相对较高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。由于人体内激素平衡最重要，女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致，导致各种乳腺疾病的发生。

乳腺增生的原因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成此疾病，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的该病的症状。

另外，专家指出，女性饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而造成了乳腺增生。

可见，导致乳腺增生的原因是很多的，女性尤其是三十岁以上的朋友，一定要注意预防该病，首先饮食一定要有营养，这样才能从根本上保证内分泌的平衡，从而降低乳腺增生的发病率，此外，保持良好的心态也很重要。