在生活中有很多女性都有阴道瘙痒的症状，这是很常见的一种妇科炎症，该疾病给女性患者带来的影响是很大的，尤其是在公共场合发病是比较尴尬的，而且阴道瘙痒的发病率比较高，那怎么才能有效的预防阴道瘙痒呢?一起看看相关的介绍吧。

如果瘙痒症状严重，且伴有白带异常、腹痛等其它症状，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，针对性治疗。

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

综上所述，您应该知道怎么有效的预防阴道瘙痒了吧，从衣食住行等各方面都是要注意的，所以说女性朋友在日常一定要注意保持阴部清洁卫生，每天都要换内裤并且清洗阴部，在饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物，否则只会加重病情。