乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病，乳腺增生的发生不仅给女性朋友们的生活和工作带来影响，还严重威胁了女性的健康。很多女性对乳腺增生的相关知识不是很了解，以至于忽视了该病的治疗。乳腺增生和个人的生活习惯有关系吗?

乳腺增生病因与情绪等精神因素的影响有关。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

人为因素或不良生活习惯也是乳腺增生病因之一：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生病因发生。

以上就是关于乳腺增生的发病原因的介绍，相信大家已经有所了解了。随着生活压力的增大，很多女性由于生活和工作上承受了很大的负担，从而导致身体出现了一些状况，这就要求大家在平时生活中要养成一个健康的生活方式，这样才会有健康的身体。