核心提示: “戴胸罩的时间最好不要超过8个小时，一般情况下下班回到家后，要尽量释放胸部，保证淋巴液的正常流动。”乳腺专家提醒。

胸罩广告总是说，它让你更丰挺。但一个适合的胸罩对于女性朋友来说，不仅仅是丰挺，而具有更大的作用。当然，很多人会挑选适合自己的“亲密朋友”，因为不合适会影响胸部发育，容易变平胸，不知道大家是否知道，不合适的胸罩是诱发乳腺增生的一个重要原因呢?

上海妇女病康复委员会一项女性调查显示，79.3％的女性穿戴的胸罩都不合适，主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此妇科专家提醒，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病。

“胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。”乳腺专家说。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，过大同样不利。胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。

“胸罩的选择一定要仔细，如果胸罩的质量太差，纤维毛堵塞乳头，时间长也会出现乳腺导管增生。”乳腺专家说。胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。

“戴胸罩的时间最好不要超过8个小时，一般情况下下班回到家后，要尽量释放胸部，保证淋巴液的正常流动。”乳腺专家提醒。

傲人的身姿、迷人的曲线也要有健康的身体才能展现，所以大家在选择诱人、漂亮的胸罩的同时一定要更注重它的舒适与合身，那样才能拥有健康饱满的乳房，避免因为内衣不适而引发的乳腺增生。