饮食结构不合理饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。人为因素和生活方式因素人流，不生育或晚生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

如果病人在乳腺增生出现以后，感到自己的情绪波动很大，那么不妨在情绪比较激动的时候躺下来，这样可以缓解一下症状，有问必答网专家指出，其实患上乳腺增生的背后原因都在我们身边，女性朋友要有针对性地找出乳腺增生的致病因素。

哪些因素会让人患上乳腺增生呢

1、饮食结构不合理饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

2.、人为因素和生活方式因素人流，不生育或晚生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

3、精神因素精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。

另外，乳房疼痛是乳腺增生常见的症状一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

这就是“哪些因素会让人患上乳腺增生呢”的介绍，乳腺增生患者在后期经常会有痛经症状的出现，而且痛经的症状非常剧烈，所以，当经期出现问题的时候，我们一定要多留意一下自己的身体，不要在患上乳腺增生以后，还毫不知情。