乳腺炎是各个时期的女性朋友们都容易得的一种妇科疾病，患上乳腺炎以后很多女性的生活都陷入了困境，这时候就必须选择去医院接受治疗。不过好多人都不知道自己什么时候该去医院，也就是不确诊，下面让专家教大家三招如何简单检查乳腺炎吧!

乳腺炎的检查方法：

1、对照镜子法

我们可以面对着镜子，两手放在腰部，细心地观察乳腺的外形。然后再将双臂高举过头部，看看两侧的乳腺形状以及轮廓有什么变化，如果发现乳腺有红肿、皮疹、浅静脉怒张等异常情况的话，就说明有可能是乳腺炎了，另外我们还可以观察乳头中是否有分泌物溢出，乳晕的颜色是否改变。

2、平卧触摸法

我们可以平躺在那里，右臂高举过头，并且在右肩下面垫上一个小枕头，使得右侧乳腺变平。将左手四指并拢，并且用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。

然后再用拇指和食指间轻轻挤压乳头，观察看看乳头是不是有液体排出，如果发现有浑浊、微黄色或者血溢出的话，就应当立即就医了。

3、淋浴检查法

我们在淋浴的时候因为皮肤是潮湿的，这时候会更加容易发现乳腺问题，方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

女性朋友在平时通过上面的方法进行自查的时候，如果发现异常的话，应当及时就医，从而达到早发现、早诊断、早治疗的目的。乳腺炎这种妇科疾病治疗得越早，治愈的可能性就会非常大，不然万一乳腺癌变的话危害性是非常大的。