乳腺炎会对女性朋友的日常生活造成极大困扰，严重的患者常常痛苦不堪、饱受折磨，但还是有人不重视，往往得病却不知情，直到病情加重忍受不了才知道去医院检查治疗。

其实我们还能简单的做自我检查看自己是否患上了乳腺炎 用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。

最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，仔细看有无乳头排液。若发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。 女性朋友在乳腺自查时，如发现异常就表明有可能患上乳腺炎，要多加注意，虽然这不证明一定患病，不过为了你的健康，还是到医院进行检查，及时就医，从而避免更严重的后果。