有的人虽然每天都在说也怎么怎么护理身体，但是却没有行动起来，结果最后惹来了乳腺癌，专家指出，这种情况经常发生，所以女性朋友要切实地把自己知道的护理知识应用在生活中，这样自然就能降低乳腺癌的发病率，恢复身体健康。

如何降低乳腺癌的发病率呢

早期治愈率达95％

据了解，乳腺癌真正的病因至今还没有完全了解，但是乳腺癌的病因和体内雌激素和孕激素有关系（如初潮及绝经年龄、生育情况、避孕药等），有些和家庭的遗传有一定关系，另外，其发病与饮食、肥胖等因素也有关。我国乳腺癌发病主要集中在40-45岁左右。在国外女性中45-50岁是第一高峰，以后逐步下降，60岁是第二高峰。

产后哺乳可降低发病率

有研究表明，乳腺癌的发生跟饮食、辐射、医疗、生活方式有关，蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等可降低发病风险。如果妇女经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能会增加乳腺癌的发病危险。

专家认为，正常人群在40岁以后每年照一次X线或钼钯对乳腺没有影响，但如果年轻的时候，尤其是在青春期经常照X线对乳腺会有一定的影响。口服避孕药与乳腺癌发病没关系，但在绝经后用激素替代治疗或某些糖尿病的药物对乳腺癌发病则有一定关系。

另外，体育运动可以降低乳腺癌的发病率，尤其对绝经后的妇女。正常的性生活对乳腺癌发病没有影响。生育的方式、生育年龄和乳腺癌的发病有一定的关系，产后用母乳喂养，可降低发病率。提醒：哺乳时间越长患乳癌危险越小。

以上就是“如何降低乳腺癌的发病率呢”的介绍，有的乳腺癌患者，可能会有患病期间有出血的症状，这时候可以多吃一些维生素C丰富的食物，这样就能促进伤口的愈合，减少出血的可能性，不过，乳腺癌如果一直不能根治，这些症状还是会再次出现的。