初产的女性是乳腺炎的高发群体，因此要重视预防，而初产的女性预防乳腺炎关注的重点方面就是避免婴儿咬破乳头，这样就能避免细菌入侵乳腺，另外，也要避免乳汁的淤积等。下面就预防乳腺炎的方式进行介绍：

注意宝宝含乳方式是否正确

宝宝吸吮姿势如果不正确，奶水就不易排空，因此在哺乳的时候，新妈妈要注意查看宝宝含乳方式对不对。

喂奶时手指不要压到乳晕

手指压住乳晕会阻塞奶流，新妈妈在给宝宝进食时应该注意自己的姿势，避免自己的手指压倒乳晕。

保持乳腺出乳顺畅

如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。同时多熟悉几种喂奶姿势，除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。

避免过紧的内衣

尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

避免高盐高油食物

高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

及时处理硬块或者阻塞

当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀(乳腺炎等)。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。

需要注意的是，一旦婴儿咬破了乳头就需要及时的进行处理，避免细菌感染，另外，由于乳腺炎对初产患者的身体伤害比较大，这样的情况下，就要求患者及时进行治疗，并且注意尽量不要对患者的身体造成损伤。