女人做妈妈是幸福的，但是很多女性产后繁忙，身心疲惫，就忽视了自身的健康，如果女性产后不注重个人卫生，不保护乳房，就有可能引起乳腺炎，给自己和家庭带来很大伤害。那么，女性产后如何预防乳腺炎呢?

1、注重乳房卫生：妊娠期一定要做好乳房清洁工作，每天必须擦洗乳头和乳晕，提高乳房局部的抵抗力

2、保持乐观的心态：中医常说肝郁气滞，也就是说负面的情绪会引起心结郁闷。新妈妈在哺乳期间要保持良好的心态以及乐观的情绪，这样不仅有利于产后恢复还能预防疾病的发生。

3、孕妈妈在哺乳期喂奶的时候，要特别注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。如果孕妈妈出现乳头皲裂的情况，要积极的进行治疗。

4、乳汁淤积是诱发新妈妈乳腺炎的最主要原因，因此产妇要一定要保持乳汁通畅。做到定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。

乳腺炎不同于普通的妇科炎症，它的发生会导致女性乳房变形，影响正常哺乳，严重的还会发展成乳腺癌，危及患者生命。因此，对于乳腺炎这种疾病，一定要有足够的重视，尤其是产后妇女，更要引起警惕。