乳腺炎对女性朋友困扰很大，乳腺炎的患者也越来越多，其实只要预防得当，乳腺炎是可以避免的，为了防止疼痛给工作和生活带来不便，广大女性朋友应该提前做好预防工作，应该定期的到医院做检查。下面就是乳腺炎的具体预防方法 很多母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因！ 1、双手上下环绕乳房，做轻柔的挤压、抚触，力度以带动整个乳房运动为宜，不宜用力过猛，避免伤及周围组织。 2、每日单侧乳房按摩15分钟左右。 我们的生活习惯对我们的身体健康有很大的影响，母亲养成良好的喂养习惯并且在饮食上吃粗粮食平，保持良好心情，能很好的避免乳腺炎，以上的几点关于乳腺炎预防的方法，希望对大家有所帮助。
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