乳腺炎是一种产褥期高发的疾病，对女性朋友的身体健康造成了很大的危害，同时也影响到女性产后对宝宝的哺乳，需要大家了解乳腺炎疾病，明确乳腺炎的预防工作，也好针对性的做好预防措施来避免乳腺炎疾病发，从而保障自身的身体健康。

乳腺炎的预防工作主要如下

预防乳汁淤积，产后要尽早哺乳，哺乳前要清洗乳头，也可热敷乳房以促进乳汁顺畅，哺乳后应将多余的乳汁挤出，或用吸奶器洗净乳汁，两侧乳房要交替喂奶。

防治乳头破裂，乳头破裂很容易导致细菌侵入乳房而引起感染，因此在哺乳期要细软干净的布衬在乳头衣服之间，避免与衣服摩擦而损伤乳头，哺乳后也要清洗乳头，防治在乳头处滋生细菌。

为预防乳汁淤积，产妇还可经常用热毛巾来按摩乳房，以促进乳腺导管的通畅。不要让婴儿含着乳头入睡，以避免婴儿熟睡时咬破乳头。少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。

应注意妊娠期乳房的卫生，在妊娠最后两个月，用肥皂水或清水擦洗乳头，或用70％酒精棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵御能力。

乳腺炎的预防工作希望大家可以了解，要知道乳腺炎在女性产后的发病率可是很高的，了解并做好乳腺炎的预防工作，也好有效的避免乳腺炎疾病发生与危害，从而保障女性患者朋友的身体健康，同时避免哺乳与生活受到疾病的影响。