当今社会，女性乳腺炎患者明显增多，而随着对健康饮食的重视，患上了乳腺炎要吃些什么就成了大家都很关注的问题之一了，所以大家对乳腺炎患者朋友在饮食方面应该注意什么有所了解是很重要的。 

乳腺炎的饮食是女性进行疾病预防和治疗都不可缺少的部分，对于一个乳腺炎患者来说，需要做到对纤维的补充，每天必须要保持摄入至少三十克的纤维，可以多吃一些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。

另外，乳腺炎的饮食中坚决不可以出现酒，酒精对乳腺炎患者的伤害是无法预料的，可以这样说，在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。 吃低脂性食物，在日本这种以低脂肪含量的食物（大米、鱼）为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15％。

脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。一定要控制激素的摄入，少吃油炸食品，做到这些才会更有利于乳腺炎患者的康复。

虽然饮食保健很重要，但专家还是要提醒下女性朋友一旦遇到身体有异常情况，应该及时到正规的妇科医院进行检查，一旦发现疾病的存在，早治疗早康复才是王道。