痛经是一种常见的妇科疾病，很多时候，治疗痛经都是采取一些常用的西医治疗手段，或者是中医汤剂。事实证明，中医中也是有很多好的方法来治疗痛经的，比如说推拿。那么，治疗痛经需要用什么样的推拿呢?

推拿方法：痛经的女子俯卧在床上，家人将手掌叠放在一起，揉压其腰骶部，然后用单掌横搓腰骶部几分钟，点揉阿是穴(腰部两侧最痛的部位)；双拇指交替按压腰骶部和腰部脊柱两侧，反复5～6遍；点揉肾俞(在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴)、腰阳关(脊椎与髋骨两侧最高点连线的交点)等穴，每穴点压3分钟。然后痛经者仰卧，家人或自己用单掌顺时针方向摩揉腹部，以小腹为主。

用拇指揉气海(肚脐正下方1.5寸)、关元(肚脐正下方3寸处)、中极(肚脐正下方4寸处)，每穴2分钟。小腹怕冷或遇冷疼痛加重的，可用双手搓热后贴敷于小腹部，反复数次，最后用单掌自上而下直推大腿内侧，揉大腿两侧，以感到发热、酸胀为宜。

治疗痛经还可采用以下按摩手法：

实证点揉合谷(位于手背的虎口中央)、血海(髌骨内缘上2寸处)、三阴交(内踝尖往上3寸)、太冲(足背一、二跖骨结合部前凹陷处)等穴。

虚证点揉足三里(小腿前外侧，髌骨下缘往下3寸，胫骨往外1横指处)、三阴交、太溪(内踝尖与跟腱之间的凹陷处)、涌泉(足底正中线前1/3与后2/3交点处)等穴，同时再用手掌擦涌泉直至足底发热。

以上手法在月经来潮前1周治疗，每天1次，连续治疗3个月为1个疗程。

以上这些介绍，对很多人来说，可能平时生活中，接触不到这些，希望大家在看了我的介绍之后，能够多加尝试一下这种方法，中医推拿在治疗很多疾病方面都是有很好的效果的，尤其是在治疗痛经上。