不少女性在患上痛经以后，都不会去治疗，总是想，只要忍一忍、熬一熬，那么痛经的问题自然就过去了，但是，治疗痛经并没有那么简单，如果痛经患者忽略了痛经背后的原因，胡乱治疗，那么痛经的危害性就会加大，我们要掌握正确的治疗方法。

哪些治疗方法可以治好痛经呢

（1）、从食物开始：月经期间应该避免生冷、辛辣等刺激性的食物，生冷刺激性的食物会加重月经的疼痛。在月经期间可以适当吃一些酸性食物，酸性食物有缓解疼痛的功能。

（2）、从锻炼开始：这个方法是用于月经量过少的女性，锻炼可以促进子宫内膜的脱落，对经期是有一定的好处。痛经的患者也可以尝试适当的活动，活动可以使我们的心情愉快或者放松，减少痛经带来的巨大压力。

（3）、从用药开始：用药是可以解决眼前的痛苦，但是好多专家不提倡长期用药。中药可以调理痛经。但是必须经过专业的中医大夫针对自己的情况调理，不能疾病乱投医。如果严重的痛经一定要到正规的医院就诊。

不同痛经之间的区别

继发性痛经是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

以上就是“哪些治疗方法可以治好痛经呢”的介绍，虽然不同的痛经患者，在痛经出现的时候，其严重程度并不相同，但对于女性来说，无论痛经的问题是否严重，都应该予以关注，因为有的痛经患者，可能已经患上了妇科病，不能掉以轻心。