在日常生活中，相信大多数女性都有一个共同的困扰，那就是痛经。那种痉挛性疼痛实在让人难以忍受，严重痛经者还会伴有恶心与呕吐等症状。那么，日常生活中有没有一些方法来缓解这种疼痛呢?下面向大家介绍一些治疗痛经的方法，一起来看一下。

1、取嚏疗法：皂荚30g、冰片10g，共研极细末，取少许置于掌中，吸入少许，顷刻喷嚏频作，继而微汗痛减。每日可行2～3次。

2、白药填脐法：取云南白药适量加白酒调成稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，还可用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟;药糊每日换1次，连用 2～5日。

3、外敷疗法：药用川乌、草乌各5g共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2～3小时，每日1次。

4、药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。

5、贴穴疗法：1.取关元穴、三阴交穴，用半张伤湿止痛膏分别贴于以上二穴，并用拇、食指按压，每天3～5次，药膏3～5天更换1次。2.急性子或王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴于三阴交穴、中冲穴。

6、芥糊敷足法：药用白芥子12g，研为细末，加面粉适量，米醋调成稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日换1次，还可配合外敷关元、气海穴。

7、中药足浴法：药用益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20g，水煎2000ml足浴，每次15～20分钟，每日1次，连续3～5天。

以上就是一些痛经的外治方法，看了上面的文章，相信您对如何治疗痛经有了一定的了解。除此之外，有痛经症状的患者，一定要注意经期的保暖工作，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。