每个月总有几天是让很多女性会比较的痛苦的，其实这就是伴随着月经期来的痛经，经过严重的痛经的女性，总是要想办法远离痛经，其实想要在生活之中积极的远离痛经的话也不是什么难事，主要是需要在生活之中养成好的生活习惯，

下面主要介绍一下想远离痛经女性要注意什么呢? 不要大量吃冷饮：现在夏天到了，很多女性都喜欢吃冷饮，但是吃太多冷饮会刺激胃肠粘膜，不仅会影响到消化功能，还会引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，然后导致痛经、闭经等情况。 不要长时间吹电风扇：因为电风扇风源比较集中，女性朋友要经期间要注意避免长时间地吹电风扇，否则很容易着凉受寒和患上伤风感冒，从而导致痛经、月经不规则甚至停经等情况。 不要坐卧砖地板：很多人家中都是砖地板，女性朋友在月经期间要注意，不要贪凉整天坐卧砖地板，湿气会侵袭人体，影响经络关节等，还容易受寒、受潮，诱发腰腿痛、痛经等。 注意保暖：很多女性都是爱美一族，这就导致在生活之中很多女性总是穿着偏少的衣服，其实长久以往下去是会导致女性出现痛经这种疾病的，建议女性还是要根据时节选择适合自己的衣服。 总之，上述主要介绍的就是女性在生活之中远离痛经的一些方法，其实主要就是建议女性在生活之中一定要注意养成好的生活习惯，从而积极做到对于阴道炎这种疾病的预防，女性在生活之中一定不要吃很多偏冷偏凉的食物，需要做好身体的保暖的工作，从而预防自己出现痛经的问题。