月经不调疾病的发病与人们的生活习惯是有着精密联系的，因此对于引发月经不调疾病的不良习惯就应该进行了解，相应的采取专业有效的措施来有效的预防月经不调疾病，所以相应的改善生活习惯并调节日常的饮食等就非常重要了，希望女性朋友对此重视并积极的进行了解。

引发月经不调的不良习惯主要有

1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、起居无度：这个也是导致月经不调的常见因素。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

3、过度节食：少女的脂肪至少占体重的百分之十七，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重百分之二十二，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，同样属于导致月经不调的原因。

月经不调疾病发病是一定要重视，积极的明确月经不调疾病的病情是非常关键的，这样月经不调疾病的患者朋友也好针对性的进行诊治来治愈疾病，相对应的也是能够更好更快的康复自身的身体了，而对于会引发月经不调疾病的不良习惯则需要大家多加了解，相应的做好相关的护理工作也是可以更好的确保身体健康。