每位女性都想拥有苗条性感的身材，可是，现实总不尽人意，不少女性遭受疾病的困扰，如乳腺增生就是其中之一。女性患有乳腺增生易出现乳房疼痛等，甚至还会诱发乳腺癌，给乳腺增生女性的生活造成极大的影响，因此，女性应做好的相应的预防。

关键时期需警惕乳腺增生

乳腺增生的预防要有针对性，下面介绍的几点是乳腺增生易发病的时期，希望女性朋友能在特殊的时期，有针对性的做好预防，呵护乳房健康。

青春期

青春期，女性处于发育阶段，也是内分泌功能发育旺盛的时期，且这段时期机体的激素水平也相对较高，乳房在雌激素的作用下，慢慢发育长大，从而变得丰满。这个特殊的时期，如果女性穿戴胸罩不合适，或者乳房出现感染等都会导致女性患有乳腺增生，甚至，还会影响乳房的正常发育。

妊娠期

受激素的作用，妊娠期女性乳头、乳晕的皮质上会有少量的分泌物，如果女性不注意乳房的卫生，易导致分泌物堆积，从而造成细菌大量滋生，进而会出现乳腺增生，因此，这个时期的女性应经常干净的温水清洗乳头，如果乳头出现内陷，清洗之后轻柔按摩体位。

哺乳期

分娩之后，女性要哺育婴儿，这是应特别注意乳房的清洁，避免感染。为了乳房的健康，女性哺育婴儿时，应注意婴儿口腔洁净，不要让婴儿含乳头睡觉;每次哺育应将乳汁吸空，避免乳汁淤积;乳头出现破损、炎症等应及时停止喂奶，及时进行就医。

上述三个时期，是女性最易患有乳腺增生的时期，因此，女性朋友应提高警惕，呵护乳房的健康。女性朋友在非生理期发现乳房乳腺增生，应及时到正规的医院进行检查、就诊，以免造成不必要的伤害。