宫颈白斑的调养是非常重要的，如果有女性患了宫颈白斑，一定要及时的到正规的医院去治疗，治疗好了以后还要知道如何去调养，这对患者来说至关重要，可以达到巩固治疗的目的。那么，宫颈白斑怎样去调养呢?下面就由专家带大家详细的了解一下。

一、月经期的饮食调养

月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。

二、饮食上注意少辛辣

月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

三、补充维生素

维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。

通过以上这三点的介绍，大家也知道了宫颈白斑如何调养的问题。宫颈白斑是妇科当中的一种顽固疾病，易发作，给女性的伤害是比较大的，所以女性朋友们在日常的生活中一定要知道如何去预防这种病，这样才能保障我们的身体健康。