宫颈白斑是很常见也是发病率非常高的一种妇科疾病，患者在发病的时候宫颈部位会出现一些白色的斑点，对女性的健康是很不利的，需要及时治疗，否则就会诱发更严重的妇科疾病，那对宫颈白斑患者而言在日常应该怎么调养呢?大家还是一起看看下面的介绍吧。

月经期的饮食调养

月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。

饮食上注意少辛辣

月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

补充维生素e

维生素e，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素e可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素e具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。

维生素e主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素e缺乏，从而影响月经的正常周期。

宫颈白斑患者在日常应该怎么护理?希望上面介绍的几点可以帮助到您。所以说宫颈白斑患者在发病期间除了积极的接受治疗，还应该注意饮食调节，在饮食的时候以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，当然最重要的就是主要个人卫生了，一定要每天清洗阴部。