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对于女人来讲,月经是一个神奇的时期,但同时也是一个难过的阶段,特别是对于有痛经症状的人。不少女孩们都出现了不同程度的痛经,给她们的学习和生活带来极大的困扰。那么应该如何缓解经期期间的不适症状呢?以下好习惯也许能帮助你。
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