乳腺增生的患者除了要积极的进行治疗，还应该重视自己的饮食调节，虽然乳腺增生不是什么严重的致命疾病，但是如果大家错过了最佳的治疗时间，也会影响疾病的治疗效果，导致疾病的恶化。

1、豆制品。豆制品中含有大量大豆异黄酮，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，有助于乳腺增生的治疗和康复。并且且大豆异黄酮的雌激素作用能够影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成以及生长因子活性，能够有效预防乳腺增生癌变的可能。所以患者日常应多摄入各种豆制品。

2、海藻类食物。海藻类食物不仅是一种家常食品，还具有较高的药用价值，能够有效辅助治疗乳腺增生。海藻中含有大量的碘元素，能够有效刺激大脑垂体功能，从而调节雌激素水平，纠正内分泌调节机制，消除乳腺增生引发的疼痛症状，并降低其病变的可能。常见的海藻如海带，患者可经常食入海带炖豆腐;海带木耳羹;陈皮海带粥等。

3、红薯。乳腺增生患者也可常食红薯，因其富含去氢表雄酮，是一种较好的抗癌物质，可以有效预防乳腺增生癌变的可能。

饮食对于乳腺增生的治疗有关键的作用，但是乳腺增生治疗的过程中，最关键的还是患者的心态。情绪对于疾病的治疗有关键的作用，在平时生活中我们也要多注意自己的心态调节，不要过于追究小事。