在经济高速发展的今天，女性压力越来越大，乳腺增生发病率也逐年呈上升趋势，成为女性健康的一大杀手，给女性身心和自尊带来伤害。专家称，乳腺增生的发病和日常饮食习惯有着一定的关系，因此女性朋友积极治疗的同时，也要注意自己平时的饮食习惯，以免对病情的康复不利。下面让我们简单的来看一下乳腺增生患者需忌口的食物。

1.不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

2.乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

3.乳腺增生不能食用咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

专家提醒：乳腺增生患者应少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

专家提醒，调养和好的心情对于疾病的恢复有着至关重要的作用。因此，乳腺增生患者除了在日常生活中需留意一些必要的饮食习惯，还要保持一个好的心态，好的心情。另外，出现不适应及时去医院检查治疗，以免病情恶化而引发更为严重的后果。