总是月经不调吃什么比较好呢?月经不调每个女性都会出现的一种情况，给女性正常工作以及学习带去了一些伤害，总是月经不调吃什么比较好呢?这个是女性朋友普遍关注的话题。月经不调治疗不是一天两天的事情，在治疗的同时自己也要注意一下，做好护理工作。下面请对总是月经不调吃什么比较好呢?做下详细介绍吧。

所有的女性应该都出现过月经不调的现象，只是有一些女性月经不调不是经常出现，可是好多女性经常出现月经不调给自己的生活以及工作带去了很多的不方便，下面就来看看总是月经不调吃什么比较好吧。

一个女性如果经常出现月经不调的应该多吃一些比较清淡的食物少吃一些比较油腻或者是刺激性比较强的食物，尤其是一些过于辛辣的食物，激素类的食物也要少吃药月经不调基本上都是因为内分泌失调引起的如果在胡乱的使用一些激素的话可能会加重病情。

在月经的时候注意自身的保暖尤其是小腹的保暖，不要为了美丽穿露剂装等衣服，尤其是冬天的时候更要注意对身体的保暖。千万不要在月经的时候做爱这个一定要注意，月经期间女性本身就比较虚，如果在做爱的话更能加重病情还可能诱发其他的妇科疾病。

提醒：上面介绍了关于总是月不调吃什么比较好的有关知识，希望对大家有所帮助。大家还有什么迷惑的话，可以和在线进行沟通互动，他们会针对每个的具体情况给大家进行详细讲解。