健康的身体是革命的本钱，每个人都想拥有健康。癌症是人们最恐惧的一种疾病，而乳腺癌就是其中之一。我们都想远离乳腺癌，那么怎样才能预防乳腺癌呢?如果您不想患有乳腺癌，也不知道乳腺癌的预防方法，那么我们就一起学习一下怎样才能预防乳腺癌吧。

1、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，应定期到医院进行较全面的检查。这种乳腺癌的预防比较常见。

2、体育锻炼：要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

3、关注自我：乳腺癌的预防还要避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

4、生活饮食宜忌配合：治疗要灵活。病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对预防乳腺癌有益的食品，对乳腺癌的预防是十分必要的。

细节决定成败，而预防疾病也是如此。预防乳腺癌要注重生活中的细节，平生生活中做好护理措施，就可以大大减少乳腺癌的发病率。根据“怎样才能预防乳腺癌”的介绍，希望大家更有针对性的护理。