一般在做了人流手术后，一个月女性的身体就会康复，就会重新产生月经现象，但是由于女性的身体存在差异，有些人的月经会推迟到45天左右，这不是大问题，重要的是要做好术后的护理工作，要注意身体的调养，只有在这段时间多加注意，才能更快更好的康复，下面就比较好的月经不调的调理方式进行介绍：

人流后如何恢复身体?

人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3~4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

1、人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊;

2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体 力劳动;

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活;

4、注意避孕，以免再次妊娠。

5、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

6、月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。

7、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。这是月经不调治疗时的注意事项之一。

8、调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

人流手术后，对于身体的调养和护理一定要引起重视，这段时间的护理工作是十分重要的，一定要在专业的医疗手段下进行，还要注意个人的体质，要有针对性的进行治疗，而对于身体素质不同导致的月经不调，重点及时患者身体素质的改善，只有在这方面多加注意，才能尽快的身体康复