核心提示: 对于中年女性来说，乳腺癌的预防应该要从以下几个方面做起，首先，做好乳房检查是非常重要的。每当月经结束后，女性可以自行检查乳房，平时洗澡和换衣服的时候，要经常触摸乳房，了解乳房的变化规律，观察乳房外形，乳头的改变。

人到中年，很多疾病都是会出现的，特别是女性，本身就比男性看起来容易老，如果还不注意身体不保健，乳腺癌等妇科的疾病，就会接踵而来，有问必答网专家指出，现在人们对乳腺癌的研究已经非常多了，所以其预防的措施，也非常有效。

中年女性怎么预防乳腺癌呢

对于中年女性来说，乳腺癌的预防应该要从以下几个方面做起，首先，做好乳房检查是非常重要的。每当月经结束后，女性可以自行检查乳房，平时洗澡和换衣服的时候，要经常触摸乳房，了解乳房的变化规律，观察乳房外形，乳头的改变。

初潮早、绝经晚、大龄生育、大龄未婚、长期服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性，定期到医院做乳腺检查是极其必要的。

另外，为了减少乳腺癌给中年女性所带来的伤害，除了应该要做好乳房检查工作以外，还应该要提高对乳腺癌的预防意识。在日常的生活当中一旦发现乳房肿块，要及时选择正规医院就诊。乳房肿块局部切除既是一种治疗方法，更是一种诊断的手段，能及早发现问题。万万不能因惧怕手术而犹豫不决，一拖再拖丧失最佳治疗时机。

乳腺癌患者应该多吃一些鱼类，这样可以抑制乳腺癌中的癌细胞的生长，也可以调理好自己身体的平衡。另外，为了防止癌症转移到其他地方，女性一旦患上了乳腺癌，应该尽快去治疗，如果病情比较严重，应该果断选择切除手术，这样可以控制住病情。