虽然说乳腺癌疾病的发病人群有男有女，但是研究表明，女性数量是远远高于男性的。广大女性朋友在生活中要做到对乳腺癌疾病的相关信息的了解，避免在其发生的时候却毫无所觉。今天我们就一起来了解一下乳腺癌疾病的预防常识。

进行乳腺癌的预防在月经时期应引起注意，在前一周内，杜绝辛辣刺激性食品，以清淡为主，多食高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。在孕产过程中，不穿紧身的上衣及胸罩，以免压迫乳房，影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。

另外，在孕前、孕中、孕后的体检中，要特别重视乳腺检查。到更年期坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专业医院进行体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。当绝经之后对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况都要重视，应立即就诊。需提醒注意的是，女性更年期后应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。这是乳腺癌的预防的重要方面。

乳腺癌的预防也要避免使用利尿剂，虽然利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，会增加患上乳腺癌的几率。尽量不吃高盐食物，以防乳房胀大，促使乳腺癌的发生。

以上所讲的内容就是小编为大家所介绍的乳腺癌疾病的科学预防方法。这些预防措施都是比较有效果的。广大的女性朋友在生活中一定要多加注意自己的饮食习惯，关注自己的身体健康，避免此病给自己的身体造成伤害。