每个女人都有每个月那么狼狈的几天，这些都是月经不调的问题，很多人都有着月经不调的症状，以为只是小问题无所谓，对于月经不调的症状大家一定要注意，一定在生活中做好饮食调节，那么、月经不调的食疗方法有什么呢?一起看看以下介绍。

月经不调的食疗方法有什么?

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

以上关于月经不调的食疗方法相信大家了解了，希望虚弱的女性多多注意这些，运用到生活中，最后希望广大月经不调患者在生活中做好日常的护理，做好养生，远离月经不调的困扰，另外大家要每天有愉快的心情哦。