卵巢癌属于卵巢肿瘤的一种，对女性的健康带来极大的影响。因此，女性朋友应对卵巢癌有一定的认识，掌握其自查方法有哪些，以便及早发现及早治疗。那么，卵巢癌的自查方法有哪些呢?下面，让我们一起来看看专家的介绍吧。

专家说卵巢癌的两大征兆：

征兆一，腹胀、食欲差以为是胃病的表现

腹胀、食欲差是很多疾病的信号。恰恰相反，卵巢肿瘤早期，没有明显不舒服的感觉，只是稍感腹胀、消化道不好;如果，这时再伴有尿频、排尿困难等症状，你可要仔细查明真相，不能单单理解为胃不好。

征兆二，月经少或闭经以为是更年期的表现

更年期的表现常以月经少或闭经出现。恰恰如此，卵巢癌早期表现也是这样。

专家说卵巢癌的自检和预防：

虽然还不知道卵巢癌发生的主要原因，但还是有一些蛛丝马迹可循。参照以下几点，能帮你降低患卵巢癌的机率。

一、要时常摸摸自己的腹部，心中有数

时常触摸自己的腹部，看有无包块，是及早发现卵巢癌的有效方法。

触摸的方法是：清晨起床排空小便后，平躺在床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。不管肿物是大是小，有没有疼痛感，你都应立即上医院，请妇科大夫做盆腔的触诊和相应的检查，比如结合影像检查，对自己的健康状况心中有数。

二、要注意到腹部有压迫感，不可轻视

如果偶尔觉得腹部不适、有压迫感，伴有腰痛、长期不明原因的消化道或泌尿道症状，下肢及外阴部水肿，这些都可能是卵巢癌发出的黄牌警告。说明卵巢癌已经浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经而引起疼痛或水肿，最好的办法是做妇科检查，借助B超等现代影像学检查和广义的肿瘤标记物检查及早做出诊断并治疗。