孕期女性都很惧怕宫外孕，很想知道如何才能远离宫外孕的危害。一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。

我们都知道，95%以上宫外孕都发生在输卵管。人工流产、节育器、治疗操纵不当等原因，会造成输卵管发生炎症、输卵管的结构和功能产生异常、输卵管无法把受精卵“送”到子宫而在输卵管内就地着床发育，使输卵管妊娠的可能性成倍增加。

跳绳可以预防宫外孕，主要是由于跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其四周的韧带、系膜等也都可以起到震颤、推拿的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤抖，又有拉抻作用，相当于做体操。

这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。连续而规律的“输卵管体操”是一种适宜刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。